Longevity Hotel in Österreich
Heute gut leben.
Und morgen noch genauso.
Was bedeutet Longevity eigentlich? Übersetzt steht Longevity für Langlebigkeit. Doch dahinter steckt weit mehr als der Wunsch, möglichst alt zu werden. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir lange gesund bleiben, unsere Lebensqualität erhalten und uns körperlich wie mental gut fühlen können. Erholsamer Schlaf, Bewegung, bewusste Ernährung, Regeneration, mentale Balance und der Umgang mit Stress spielen dabei zusammen.
Und wo könnte dieser Gedanke besser aufgehoben sein als in Gastein? Gesundheit und Wohlbefinden haben im Gasteinertal seit jeher einen besonderen Stellenwert. Die heißen Quellen und das Gasteiner Thermalwasser prägen die Region ebenso wie die lange Tradition von Kur und Regeneration. Mit dem Gasteiner Heilstollen kommt eine weitere Besonderheit hinzu, die Gastein weit über die Region hinaus als Gesundheitsdestination bekannt gemacht hat. Und rundherum wartet die Gasteiner Bergwelt: zum Wandern, Bewegen, Durchatmen und Draußensein. Ein Ort also, an dem Gesundheit, Bewegung, Regeneration und Longevity ganz selbstverständlich zusammenspielen.
Im DAS.GOLDBERG in Bad Hofgastein bekommt genau dieser Gedanke Raum. Bewegung beginnt direkt vor der Hoteltür – beim individuellen Wandern ebenso wie bei geführten Wanderungen, Yoga und unserem Aktivprogramm. Im Nature’s Nest auf 1.500 m² laden Infinity Pool, Naturbadesee, Sauna.Welt und unser Gold.Stollen Tepidarium zu Wärme und Regeneration ein. Unsere GOLDBERG Kulinarik verbindet bewussten Genuss mit allem, was eine Auszeit besonders macht. Und zwischen Bergen, Weitblick und Ruhe bleibt vor allem eines: Zeit, durchzuatmen, abzuschalten und wieder bewusster wahrzunehmen, was Körper und Geist guttut.
Denn Longevity im DAS.GOLDBERG verstehen wir nicht als starres Programm oder kurzfristigen Trend. Es geht darum, die eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen, neue Impulse mitzunehmen und herauszufinden, welche Routinen langfristig guttun und in den eigenen Alltag passen. Bei ausgewählten Longevity Impuls Tagen begleiten Sie zusätzlich Expertinnen und Experten mit fundiertem Wissen, Workshops, gemeinsamen Sessions und persönlichen 1:1 Coachings – rund um Themen wie Regeneration, Schlaf, Bewegung, Mindset, Stressmanagement und mentale Stärke.
Und manchmal beginnt ein gesunder Lebensstil genau dort, wo der Alltag für ein paar Tage Pause macht.
Nicht höher. Schneller. Weiter.
Sondern bewusster.
Kommende Impuls Tage im DAS.GOLDBERG:
29. November bis 04. Dezember 2026 – LONGEVITY IMPULS TAGE
Jetzt Longevity.Angebot entdecken!
» Bewusst leben. Bewusst genießen.
Bewusst Zeit für Sie.«
LONGEVITY IMPULS TAGE im DAS.GOLDBERG | 29. November bis 04. Dezember 2026
Longevity verstehen, erleben und Impulse für den eigenen Alltag mitnehmen. Bei unseren Longevity Impuls Tagen in Bad Hofgastein begleiten Sie Ärztin und biologische Strategin Dr. Vasuki Uthayakumar und Mental Coach Jan Felix Brüseke durch eine besondere Woche rund um körperliche und mentale Gesundheit.
In Workshops, gemeinsamen Sessions und persönlichen 1:1 Coachings geht es um Themen, die unmittelbar mit einem bewussten Longevity Lifestyle verbunden sind: von Schlaf und Regeneration über Bewegung und biologische Gesundheit bis hin zu Mindset, Stressmanagement und mentaler Stärke. Morning Routines, Eisbaden und geführte Sauna verbinden Wissen zusätzlich mit konkreten Erfahrungen.
Denn für uns ist wichtig: Longevity entsteht nicht in einer Woche. Vielmehr möchten wir Ihnen Wissen, neue Perspektiven und praktische Impulse mitgeben, die Sie auch nach Ihrem Aufenthalt in Ihren Alltag integrieren können. Kleine Routinen, ein bewussterer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Ideen, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen – damit aus einer Woche im DAS.GOLDBERG etwas entstehen kann, das Sie auch zuhause begleitet.
Das Besondere: Sie entscheiden selbst, was zu Ihnen passt. Alle Programmpunkte sind für Hausgäste des DAS.GOLDBERG kostenfrei und können unabhängig voneinander besucht werden.
Dr. Vasuki Uthayakumar
Ärztin & Biological Strategist
Dr. Vasuki Uthayakumar verbindet medizinisches Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf die individuellen biologischen Voraussetzungen eines Menschen. Als Ärztin und Biological Strategist beschäftigt sie sich mit Longevity, Gesundheit und High Performance – mit dem Ziel, den eigenen Körper besser zu verstehen und individuelle Strategien für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität zu entwickeln.
Während der Impuls Tage bringt sie ihre Expertise in Workshops und persönlichen 1:1 Coachings ein.
Jan Felix Brüseke
Mental Coach & Gründer von JFB Value Flow
Jan Felix Brüseke begleitet mit JFB Value Flow Unternehmer und Unternehmen dabei, ihre mentalen Ressourcen bewusster einzusetzen. Im Mittelpunkt stehen Mental Coaching, mentale Stärke, Selbstführung und Stressmanagement – mit konkreten Strategien für mehr Klarheit, Fokus und mentale Balance im Alltag.
Während der Impuls Tage bringt er seine Expertise in Workshops, Morning Routines und persönlichen 1:1 Coachings ein.
Fragen. Und Antworten.
- Warum eignet sich das Gasteinertal besonders für eine Longevity-Auszeit?
Das Gasteinertal ist seit Generationen eng mit Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden verbunden. Die heißen Quellen und das Gasteiner Thermalwasser, die lange Kurtradition und der Gasteiner Heilstollen prägen die Gesundheitsgeschichte der Region. Gleichzeitig bietet die Gasteiner Bergwelt viel Raum für Bewegung, Wandern, bewusste Auszeiten und Erholung in der Natur. Damit verbindet Gastein vieles, was auch bei Longevity eine wichtige Rolle spielt: Bewegung, Regeneration, Entspannung und einen bewussteren Umgang mit der eigenen Gesundheit.
- Was bedeutet Longevity?
Longevity bedeutet übersetzt Langlebigkeit. Dabei geht es nicht nur darum, möglichst alt zu werden, sondern möglichst lange gesund, aktiv und leistungsfähig zu bleiben und die eigene Lebensqualität zu erhalten. Faktoren wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, Regeneration und der Umgang mit Stress spielen dabei zusammen.
- Was gehört zu einem Longevity Lifestyle?
Ein Longevity Lifestyle verbindet verschiedene Gewohnheiten, die langfristig zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen können. Dazu gehören unter anderem erholsamer Schlaf, regelmäßige Bewegung, bewusste Ernährung, Regeneration und mentale Balance. Entscheidend ist dabei nicht die eine perfekte Routine: Longevity-Strategien sollten zum eigenen Körper, Alltag und den persönlichen Zielen passen.
- Welche Rolle spielen Schlaf und Regeneration für Longevity?
Schlaf und Regeneration sind wichtige Bestandteile von Longevity. Erholsamer Schlaf unterstützt Regeneration, Energie und langfristige Gesundheit. Dabei können unter anderem Licht, Ernährung, Bewegung, Koffein, Atmung und die persönliche Abendroutine die Schlafqualität beeinflussen.
- Wie kann ich Longevity im DAS.GOLDBERG erleben?
Im DAS.GOLDBERG in Bad Hofgastein verbinden wir Longevity mit einer Auszeit in den Bergen. Bewegung in der Gasteiner Bergwelt, bewusster Genuss, erholsamer Schlaf und Zeit für Regeneration gehören ebenso dazu wie unser Nature’s Nest Spa mit Infinity Pool, Sauna.Welt und Gold.Stollen Tepidarium.
Ergänzend bieten wir ausgewählte Longevity Impuls Tage mit Expert:innen an. In Workshops, gemeinsamen Sessions und persönlichen 1:1 Coachings bekommen Sie fundierte Impulse zu Themen wie Longevity, Schlaf und Regeneration, Mindset, Stressmanagement und mentaler Stärke. So entsteht Raum, um abzuschalten, neue Energie zu sammeln, mehr über die eigenen Bedürfnisse zu erfahren und Impulse mit nach Hause zu nehmen. - Was erwartet mich bei den Longevity Impuls Tagen im DAS.GOLDBERG?
Beim Mindset & Longevity Retreat begleiten Sie Experten durch verschiedene Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. Auf dem Programm stehen unter anderem Morning Routines, Workshops zu Longevity, Mindset, Schlaf und Stressreduktion sowie Eisbaden, geführte Sauna und persönliche 1:1 Coachings.
- Muss ich am gesamten Longevity Programm teilnehmen?
Nein. Sie entscheiden selbst, welche Inhalte für Sie interessant sind. Alle Programmpunkte sind für Hausgäste des DAS.GOLDBERG kostenfrei und können unabhängig voneinander besucht werden. So können Sie Ihre Auszeit individuell gestalten und einzelne Workshops, Sessions oder Coachings mit Ihrem Aufenthalt verbinden.