Někdy stačí opravdu málo, abyste se znovu cítili skutečně dobře. Jedna noc, po které se probudíte odpočatí. Pohyb na čerstvém horském vzduchu. Jídlo, které vyživuje a zároveň dělá radost. Klid v hlavě. Čas pro sebe.
Mnohé z těchto věcí provázejí dovolenou v DAS.GOLDBERG už dlouho. Dnes pod jedním pojmem získávají nový význam: Longevity.
Nejde přitom jen o to žít co nejdéle. Mnohem zajímavější je otázka: co můžeme udělat už dnes, abychom se i v budoucnu cítili zdravě, plní energie a dobře ve svém těle?
Longevity začíná tím, co nám dělá dobře.
Zdravý životní styl nemusí být složitý. Často jsou to právě jednoduché věci, které v každodenním životě chybí: dostatek spánku, pravidelný pohyb, vědomé stravování, méně stresu a dost času pro regeneraci těla.
Na dovolené pro to znovu vzniká prostor.
V gasteinských horách může den začít třeba lekcí jógy nebo pohybem na čerstvém zimním vzduchu. Při vedenézimní túře v rámci našeho aktivního programu zasněženou krajinou lze přírodu prožít opravdu vědomě. Kdo dává přednost lyžím, vyrazí díky Ski-in/Ski-out přímo z DAS.GOLDBERG za lyžařskými zážitky. Jednou aktivně, jindy úplně v klidu – vždy s možností být venku, načerpat novou energii a vyčistit si hlavu.
Poté může přijít na řadu regenerace. Teplo v sauně, skok do vody, klid v Nature’s Nest nebo jen pár minut s výhledem na zimní údolí Gastein.
Právě toto propojení pohybu, regenerace, spánku, výživy a mentální rovnováhy hraje důležitou roli i u témat healthy aging a longevity.
Pro nás proto Longevity neznamená sebezlepšování za každou cenu. Jde spíše o to vnímat své tělo vědoměji a zjistit, které návyky dlouhodobě prospívají.
Proč je Gastein tím správným místem.
Kdo chce získat odstup od každodennosti, najde v horách zvláštní rytmus. Být venku, zhluboka dýchat, hýbat se, zklidnit se – mnoho věcí se tu děje téměř samo od sebe.
Zároveň je téma zdraví s Gasteinem po generace úzce spjato. Gasteinské termální prameny a Gasteinský léčebný štola dodnes utvářejí dlouhou lázeňskou a zdravotní tradici údolí. Přírodní termální voda a radonová tepelná terapie v léčebné štole se využívají v rámci různých zdravotních a terapeutických nabídek. Dnes se tyto výjimečné přírodní zdroje potkávají s pohybem v přírodě, wellness, vědomým stravováním a moderními přístupy k regeneraci a prevenci zdraví.
Také v DAS.GOLDBERG chceme tuto myšlenku dále rozvíjet. Naše Nature’s Nest, jóga a pohyb v přírodě, vědomý požitek i místa k ústraní vytvářejí ten správný rámec.
Tak může být Longevity dovolená v Rakousku především jedním: vědomým přerušením každodennosti. Časem, kdy se nemusí dít co nejvíc, ale kdy znovu ucítíte, co vám osobně dodává energii.
