Někdy jsou to právě přírodní věci, které jsou obzvláště cenné. Teplá termální voda, která vyvěrá hluboko z nitra hor. Čistý vzduch. Pohyb v přírodě. Teplo, klid a dostatek času na regeneraci.
V Gasteinském údolí mají mnohé z těchto věcí své pevné místo po staletí. Dlouho předtím, než se pojmy jako zdravé stárnutí, prevence nebo dlouhověkost staly součástí našeho každodenního života, lidé přicházeli do Gasteinu, aby využili přírodních zvláštností údolí pro své blaho.
Dnes se tato dlouhá tradice setkává s moderním pojetím vědomého životního stylu. Protože kdo se o sebe chce dlouhodobě dobře starat, může začít dříve – pohybem, odpočinkem, duševní rovnováhou a okamžiky, které dodají tělu i mysli novou energii.
Termální voda a léčebné štoly: Zvláštní poklady Gasteinu.
Jedním z nejznámějších přírodních zdrojů údolí je gasteinská termální voda. Putuje nitrem hor, kde se ohřívá a v Bad Gasteinu opět vyvěrá na povrch. Denně se jedná o přibližně pět milionů litrů termální vody o teplotách kolem 44 až 47 °C.
Termální voda se v Gasteinu využívá po staletí. Dnes se s ní hosté setkávají mimo jiné v regionálních lázních a při různých terapeutických aplikacích.
Další zvláštnost se skrývá hluboko v Radhausbergu u Böcksteinu: gasteinské léčebné štoly. Tam se setkává přirozeně se vyskytující radon, vysoká vlhkost vzduchu a teploty mezi přibližně 37 a 41,5 °C. Toto zvláštní klima štol se terapeuticky využívá v rámci radonové tepelné terapie. Před vstupem na terapii probíhá lékařské vyšetření.
Kromě léčebných štol se přirozeně se vyskytující radon v Gasteinu používá také v radonových termálních parních lázních a v radonových termálních vanových koupelích. Údolí tak disponuje přírodními zdroji, které po generace utvářely jeho lázeňskou tradici a dodnes jsou využívány pod lékařským dohledem.
Pohyb, příroda a regenerace.
To, co nám dlouhodobě prospívá, však nezačíná až s aplikací. Pravidelný pohyb, dostatečný odpočinek, kvalitní spánek a duševní rovnováha patří stejně tak k vědomému životnímu stylu.
A právě pro to nabízí gasteinské hory spoustu prostoru.
Pěší turistika přes alpské louky a lesy, jízda na kole údolím, jóga na horách nebo prostě jen několik hodin strávených venku: pohyb se zde přirozeně spojuje s přírodou. Součástí nabídky v Gasteinu jsou také témata jako jóga, lesní koupání a vědomé zpomalení.
Nemusí jít vždy o sportovní výkon. Procházka, túra nebo vědomá přestávka mohou být stejně cenné. Rozhodující je spíše pravidelně integrovat pohyb do vlastního každodenního života a zároveň vytvořit dostatek prostoru pro regeneraci a odpočinek.
Tak vzniká souhra, která dnes hraje důležitou roli i v tématu zdravého stárnutí a dlouhověkosti: zůstat aktivní, vědomě regenerovat a dlouhodobě se dobře starat o tělo i mysl.
