Longevity hotel in Oostenrijk
Vandaag goed leven.
En morgen nog net zo.
Wat betekent Longevity eigenlijk? Vertaald staat Longevity voor lang leven. Maar daarachter schuilt veel meer dan de wens om zo oud mogelijk te worden. Centraal staat de vraag hoe we lang gezond blijven, onze levenskwaliteit behouden en ons lichamelijk én mentaal goed kunnen voelen. Herstelgevende slaap, beweging, bewuste voeding, regeneratie, mentale balans en de omgang met stress spelen daarbij samen.
En waar zou die gedachte beter op haar plek zijn dan in Gastein? Gezondheid en welzijn hebben in het Gasteinertal al van oudsher een bijzondere betekenis. De warme bronnen en het Gasteiner thermale water vormen de regio net zozeer als de lange traditie van kuur en regeneratie. Met de Gasteiner Heilstollen komt daar nog een bijzonderheid bij, die Gastein tot ver buiten de regio bekend heeft gemaakt als gezondheidsbestemming. En rondom wacht de Gasteiner bergwereld: om te wandelen, te bewegen, diep adem te halen en buiten te zijn. Een plek dus waar gezondheid, beweging, regeneratie en Longevity heel vanzelfsprekend samenkomen.
In DAS.GOLDBERG in Bad Hofgastein krijgt precies die gedachte ruimte. Beweging begint direct voor de hoteldeur – bij individueel wandelen net zo goed als bij begeleide wandelingen, yoga en ons activiteitenprogramma. In Nature’s Nest op 1.500 m² nodigen infinity pool, natuurzwemmeer, Sauna.Welt en ons Gold.Stollen Tepidarium uit tot warmte en regeneratie. Onze GOLDBERG culinaire beleving verbindt bewust genieten met alles wat een time-out bijzonder maakt. En tussen bergen, weids uitzicht en rust blijft vooral één ding: tijd om diep adem te halen, uit te schakelen en weer bewuster waar te nemen wat lichaam en geest goeddoet.
Want Longevity in DAS.GOLDBERG zien we niet als een strak programma of een kortstondige trend. Het gaat erom de eigen behoeften beter te leren kennen, nieuwe impulsen mee te nemen en te ontdekken welke routines op lange termijn goeddoen en in het eigen dagelijks leven passen. Tijdens geselecteerde Longevity Impulsdagen begeleiden bovendien expertes en experts je met gefundeerde kennis, workshops, gezamenlijke sessies en persoonlijke 1:1 coachings – rond thema’s als regeneratie, slaap, beweging, mindset, stressmanagement en mentale kracht.
En soms begint een gezonde levensstijl precies daar waar het dagelijks leven een paar dagen pauze neemt.
Niet hoger. Sneller. Verder.
Maar bewuster.
Aankomende Impulsdagen in DAS.GOLDBERG:
29 november tot 04 december 2026 – LONGEVITY IMPULSDAGEN
Ontdek nu het Longevity.Aanbod!
» Bewust leven. Bewust genieten.
Bewust tijd voor u.«
LONGEVITY IMPULSDAGEN in DAS.GOLDBERG | 29 november tot 04 december 2026
Longevity begrijpen, beleven en impulsen meenemen voor je eigen dagelijks leven. Tijdens onze Longevity Impulsdagen in Bad Hofgastein begeleiden arts en biological strategist dr. Vasuki Uthayakumar en mental coach Jan Felix Brüseke je door een bijzondere week rond lichamelijke en mentale gezondheid.
In workshops, gezamenlijke sessies en persoonlijke 1:1 coachings draait het om thema’s die direct verbonden zijn met een bewuste Longevity lifestyle: van slaap en regeneratie via beweging en biologische gezondheid tot mindset, stressmanagement en mentale kracht. Morning routines, ijsbaden en begeleide sauna verbinden kennis bovendien met concrete ervaringen.
Want voor ons is belangrijk: Longevity ontstaat niet in één week. We willen je juist kennis, nieuwe perspectieven en praktische impulsen meegeven die je ook na je verblijf in je dagelijks leven kunt integreren. Kleine routines, een bewustere omgang met je eigen behoeften en ideeën die bij jou en je leven passen – zodat uit een week in DAS.GOLDBERG iets kan ontstaan dat je ook thuis begeleidt.
Het bijzondere: jij beslist zelf wat bij je past. Alle programmapunten zijn voor huisgasten van DAS.GOLDBERG gratis en kunnen onafhankelijk van elkaar worden bezocht.
Dr. Vasuki Uthayakumar
Arts & Biological Strategist
Dr. Vasuki Uthayakumar verbindt medische kennis met een holistische blik op de individuele biologische voorwaarden van een mens. Als arts en Biological Strategist houdt zij zich bezig met Longevity, gezondheid en High Performance – met het doel het eigen lichaam beter te begrijpen en individuele strategieën voor meer energie, welzijn en levenskwaliteit te ontwikkelen.
Tijdens de Impuls Tage brengt zij haar expertise in workshops en persoonlijke 1:1 coachings in.
Jan Felix Brüseke
Mental Coach & oprichter van JFB Value Flow
Jan Felix Brüseke begeleidt met JFB Value Flow ondernemers en bedrijven bij het bewuster inzetten van hun mentale hulpbronnen. Centraal staan Mental Coaching, mentale kracht, zelfleiderschap en stressmanagement – met concrete strategieën voor meer helderheid, focus en mentale balans in het dagelijks leven.
Tijdens de Impuls Tage brengt hij zijn expertise in workshops, Morning Routines en persoonlijke 1:1 coachings in.
Vragen. En antwoorden.
- Waarom is het Gasteinertal bijzonder geschikt voor een Longevity-time-out?
Het Gasteinertal is al generaties lang nauw verbonden met gezondheid, regeneratie en welzijn. De warme bronnen en het Gasteiner thermale water, de lange kuurtraditie en de Gasteiner Heilstollen geven vorm aan de gezondheidsgeschiedenis van de regio. Tegelijk biedt de Gasteiner bergwereld veel ruimte voor beweging, wandelen, bewuste time-outs en herstel in de natuur. Daarmee verbindt Gastein veel van wat ook bij Longevity een belangrijke rol speelt: beweging, regeneratie, ontspanning en een bewustere omgang met de eigen gezondheid.
- Wat betekent Longevity?
Longevity betekent vertaald lang leven. Daarbij gaat het niet alleen om zo oud mogelijk worden, maar om zo lang mogelijk gezond, actief en vitaal te blijven en de eigen levenskwaliteit te behouden. Factoren als slaap, beweging, voeding, regeneratie en de omgang met stress spelen daarbij samen.
- Wat hoort bij een Longevity lifestyle?
Een Longevity lifestyle verbindt verschillende gewoontes die op lange termijn kunnen bijdragen aan gezondheid en welzijn. Daaronder vallen onder meer herstelgevende slaap, regelmatige beweging, bewuste voeding, regeneratie en mentale balans. Doorslaggevend is daarbij niet die ene perfecte routine: Longevity-strategieën moeten passen bij je eigen lichaam, dagelijks leven en persoonlijke doelen.
- Welke rol spelen slaap en regeneratie voor Longevity?
Slaap en regeneratie zijn belangrijke onderdelen van Longevity. Herstelgevende slaap ondersteunt regeneratie, energie en gezondheid op lange termijn. Daarbij kunnen onder meer licht, voeding, beweging, cafeïne, ademhaling en je persoonlijke avondroutine de slaapkwaliteit beïnvloeden.
- Hoe kan ik Longevity in DAS.GOLDBERG beleven?
In DAS.GOLDBERG in Bad Hofgastein verbinden we Longevity met een time-out in de bergen. Beweging in de Gasteiner bergwereld, bewust genieten, herstelgevende slaap en tijd voor regeneratie horen er net zo bij als onze Nature’s Nest Spa met infinity pool, Sauna.Welt en Gold.Stollen Tepidarium.
Aanvullend bieden we geselecteerde Longevity Impulsdagen met experts aan. In workshops, gezamenlijke sessies en persoonlijke 1:1 coachings krijg je gefundeerde impulsen rond thema’s als Longevity, slaap en regeneratie, mindset, stressmanagement en mentale kracht. Zo ontstaat ruimte om uit te schakelen, nieuwe energie te verzamelen, meer te ontdekken over je eigen behoeften en impulsen mee naar huis te nemen. - Wat kan ik verwachten tijdens de Longevity Impuls Tage in DAS.GOLDBERG?
Tijdens het Mindset & Longevity Retreat begeleiden experts je door verschillende thema’s rond lichamelijke en mentale gezondheid. Op het programma staan onder meer morning routines, workshops over Longevity, mindset, slaap en stressreductie, evenals ijsbaden, begeleide sauna en persoonlijke 1:1 coachings.
- Moet ik aan het volledige Longevity-programma deelnemen?
Nee. U beslist zelf welke inhoud voor u interessant is. Alle programmapunten zijn voor huisgasten van DAS.GOLDBERG gratis en kunnen onafhankelijk van elkaar worden bezocht. Zo kunt u uw time-out individueel vormgeven en afzonderlijke workshops, sessies of coachings met uw verblijf verbinden.